About

スタジオについて

城南区鳥飼にあるヨガ&パーソナルスタジオ

studio IMPROVEは、生活習慣病や肩こり、腰痛など慢性的な痛みに対する予防や改善は間違いなく適切に身体を動かすことです。
どんな運動をどれだけしていいのか、自分に合った運動とはなにか、その答えはここにあります。

〜運動が治療につながる〜

治療の先にある 『 studio IMPROVE 』

ヨガ&ピラティス

Yoga&Pilates

ヨーガとはただひたすらに対象(自分自身)に
心を傾け、身体やマインドの変化を感じ、あなたの自身の内なる輝きを引き出していくエクササイズです。

ピラティスとは、”コアの筋肉(腹部や呼吸筋など)”を
効果的に鍛え、しなやかで健康的な身体と導いていくエクササイズです。

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パーソナル

Personal

早期の目標達成のためには、トレーニングに限らず
何かの問題解決をすべて自分でやろうとすると
結果的に大切な資源である「時間」、そして「費用」を
費やしてしまうことが多くなりやすいと思います。
そうならないために、高い専門的な知識や技術を
個人の目的に応じたプログラムにカスタマイズして
提供いたします。

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Access

アクセス

所在地
〒814-0103 福岡県福岡市城南区鳥飼6-20-22
電話番号
092-518-5016
E-MAIL
improve.co.ltd@gmail.com

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